便秘吃什麽水果好呢？
健康問答/310℃/2024-11-26 16:29:00
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘的人要多吃高纖維食物，如芹菜、韭菜、香蕉、火龍果、草莓、蘋果等，也可以服用益生菌調理腸道環境。平時不要吃易導致上火的食物，多做運動，養成良好的排便習慣。如果大便過於幹燥，可以使用開塞露幫助排便。
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