抖抖機真的可以減肥嗎？
健康咨詢描述：
我看到商場裏有賣抖抖機，說隻要站上麵就可以減肥，我比較好奇抖抖機真的可以減肥嗎？
健康問答/336℃/2024-12-30 16:30:41
病情分析、指導意見及優質解答：
抖抖機不能減肥。減肥指的是減掉體內的脂肪，而想要分解脂肪就需要進行運動，運動過程中會出現體溫升高、出汗等脂肪燃燒現象，在使用抖抖機時人體也會出現這種現象，隻是機體摩擦產生的熱量，減去的隻能是體內的水分而不是脂肪。而且抖抖機的震蕩程度過大或是使用時間過長，很容易對身體的頸椎、腰椎、踝關節等關節部位造成損傷，尤其是對於年齡偏大的人，更容易造成傷害。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）