怎樣練肺活量怎樣提高肺活量？
健康問答/826℃/2025-07-02 03:37:59
病情分析、指導意見及優質解答：
提高肺活量可以通過深呼吸、睡眠呼吸、運動呼吸來對肺活量進行鍛煉。平時還可以通過擴胸運動、伸展運動、慢跑、腹式呼吸等來進行鍛煉。每天練習逆呼吸十五到三十分分鍾也能有效的提高肺活量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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