健康咨詢描述：
因為度過了三年緊張的高中，長期熬夜影響了睡眠質量，得了偏頭痛，現在工作壓力大，偏頭痛越來越嚴重，晚上都睡不著，請問有哪些治療的方法？
健康問答/516℃/2022-04-27 13:33:33
你好，現代社會人們的精神壓力大、年輕人脾氣暴躁、生活節奏不規律很容易患上神經性偏頭痛。偏頭痛主要表現在腦袋脹痛有壓迫，是不會影響正常生活的。患有偏頭痛的患者一般都伴隨著失眠、多夢，患者的偏頭痛都是長年累月的，所以要想減輕頭痛帶來的痛苦，應當保持一個平和的心態，切忌脾氣暴躁，增加體能運動，改善失眠，清淡飲食，少喝咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品。
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