荷葉冬瓜茶能天天喝嗎？
健康咨詢描述：
我最近在減肥，聽說冬瓜荷葉茶有減肥的效果，所以一直想嚐試一下，請問這個可以每天都喝嗎？
健康問答/833℃/2024-08-13 10:16:33
病情分析、指導意見及優質解答：
不可以，雖然冬瓜與荷葉配合喝有消腫的效果，確實可以減肥，但二者都是涼性的食物，長期喝對身體的健康有影響，會造成體寒、痛經等症狀。可以每周喝二到三次即可，減肥需要的是控製飲食與適當的鍛煉，二者缺一不可。
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