背部挺直時左側肩胛骨內側疼，怎麽辦？
健康問答/527℃/2025-01-08 22:37:07
病情分析、指導意見及優質解答：
從你所講症狀表現看考慮肌筋膜炎,建議熱敷熱敷,貼貼扶他林軟膏或者活血止止痛膏止痛,到醫院推拿科作作推拿按摩和針灸理療,效果會更好一些，一般是受涼或者不良姿造成造成肌肉勞損引起的的,治療一段時間就會好的，針對本次問診,醫生更新了總結建議:預防很重要!平時避免長時間低頭久坐玩手機電腦和伏案學習,工作一會時間就活動活動頸椎,頭多向上向後仰頭,左右活動回頭望月,練習米字操,作作擴胸運動,睡覺枕高低適中的枕頭,要枕在頸椎上,注意頸肩背部保暖不受涼。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）