背部挺直時左側肩胛骨內側疼,怎麽辦?

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背部挺直時左側肩胛骨內側疼,怎麽辦?

健康問答/527℃/2025-01-08 22:37:07

病情分析、指導意見及優質解答:

從你所講症狀表現看考慮肌筋膜炎,建議熱敷熱敷,貼貼扶他林軟膏或者活血止止痛膏止痛,到醫院推拿科作作推拿按摩和針灸理療,效果會更好一些,一般是受涼或者不良姿造成造成肌肉勞損引起的的,治療一段時間就會好的,針對本次問診,醫生更新了總結建議:預防很重要!平時避免長時間低頭久坐玩手機電腦和伏案學習,工作一會時間就活動活動頸椎,頭多向上向後仰頭,左右活動回頭望月,練習米字操,作作擴胸運動,睡覺枕高低適中的枕頭,要枕在頸椎上,注意頸肩背部保暖不受涼。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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