經期吃什麽減肥排毒快？
健康咨詢描述：
覺得自己一直有點胖胖的，有人說在經期減肥最好了，在經期什麽吃什麽食物有助於減肥排毒呢？
健康問答/856℃/2024-07-04 13:53:31
病情分析、指導意見及優質解答：
在經期可以選擇吃一些新鮮的水果，可以吃葡萄、蘋果、梨子等食物，還可以吃高纖維的蔬菜，比如銀耳，花椰菜，空心菜，青椒，四季豆等，還可以選擇一些高纖的水果，比如柿子、紅棗、黑棗等，注意多休息，避免勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）