健康咨詢描述：
我現在啤酒肚越來越明顯，從而導致我體重越來越重，而且平時的呼嚕聲也變大了，我想了解一下啤酒肚怎麽減？
健康問答/504℃/2023-12-16 14:15:42
病情分析：啤酒肚大多數是由於長期不減肥所致。建議：您平時加強體育鍛煉，在結合控製飲食的辦法來減掉啤酒肚。飲食方麵要控製自己不要食用高脂肪、高熱量、辛辣等食物，運動方麵要每天堅持鍛煉有氧運動1～2小時。
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