健康咨詢描述：
我媽今年45歲，之前有潰瘍性結腸炎，現在也好了，稍稍有點兒便秘，但最近晚上老是睡不覺，失眠，總感覺自己這裏也痛那裏也痛。
健康問答/737℃/2024-08-03 15:56:27
您好，要是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，主要找出您自己的失眠原因 ，建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鍾，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。飲食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含維生素的蔬果，忌煙酒、酸辣。適當加錢體育鍛煉，注意休息不要過於勞累。
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病情分析：你好，如果你平時的月經周期是比較規律的話，9月9號懷孕的可能性較大，因為剛好是排卵期指導意見：但是由於女性排卵的時間有時並不固定，在月經周期的任何一天都有可能發生排卵，所以這樣的推測不一定百分百準確...
按你描述的症狀考慮腰椎間盤突出,如果不是經常出現,或者沒有係統治療過,建議平臥硬板床休息,避免彎腰活動,可以口服彌可葆,問題不大，嗯呢,生活都休息注意就行,必要時做個腰椎間盤核磁共振。...
乙肝是由乙肝病毒感染所致的一種肝髒疾病，主要的傳播途徑有血液傳播、性生活傳播、母嬰傳播。目前乙肝暫無特效藥治療，如果患者出現肝功能異常，病毒複製，隻能進行抗病毒、保肝等藥物治療。...
金屬材質的避孕環一般能用十五到二十年左右，矽膠材質的避孕環一般能能用五年到七年左右，但建議避孕環每五年就更換一次，以免發生變形、移位等情況，每一年或半年主要檢查一次避孕環是否脫落。...