請問高血壓的人能吃什麽食物包括水果，還有吃什麽藥能...
健康咨詢描述：
請問高血壓的人能吃什麽食物包括水果，還有吃什麽藥能...醫生，請問高血壓的人能吃什麽食物包括水果，忌什麽食物，還有吃什麽藥能降壓而又不會有依賴
健康問答/215℃/2022-12-05 04:05:30
病情分析、指導意見及優質解答：
血壓多少，1.飲食:少吃鹽、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,適當吃水果(血糖控製不超過7.0時),多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒,是指蔥、薑、蒜),可以多吃魚,最好是深海魚,但最好別吃魚籽、魷魚(因含膽固醇太高)等。總之,清淡飲食,吃個七八成飽。2.運動:每周至少運動5天,每天不少於30分鍾。3.心情:合理安排作息時間,減少生活壓力,避免勞累,保持心情舒暢。4.戒煙限酒，纈沙坦分散片，不會的。需一直用藥 。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）