請問高血壓的人能吃什麽食物包括水果,還有吃什麽藥能...

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請問高血壓的人能吃什麽食物包括水果,還有吃什麽藥能...

健康咨詢描述:

請問高血壓的人能吃什麽食物包括水果,還有吃什麽藥能...醫生,請問高血壓的人能吃什麽食物包括水果,忌什麽食物,還有吃什麽藥能降壓而又不會有依賴

健康問答/778℃/2022-12-05 04:05:30

病情分析、指導意見及優質解答:

血壓多少,1.飲食:少吃鹽、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,適當吃水果(血糖控製不超過7.0時),多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒,是指蔥、薑、蒜),可以多吃魚,最好是深海魚,但最好別吃魚籽、魷魚(因含膽固醇太高)等。總之,清淡飲食,吃個七八成飽。2.運動:每周至少運動5天,每天不少於30分鍾。3.心情:合理安排作息時間,減少生活壓力,避免勞累,保持心情舒暢。4.戒煙限酒,纈沙坦分散片,不會的。需一直用藥 。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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