12歲兒童晚上睡不著覺？
健康問答/907℃/2024-06-01 17:17:57
病情分析、指導意見及優質解答：
12歲兒童晚上睡不著覺，可能是身體不適所致，或者是小孩在快速生長發育的階段，可能會有生長痛，從而影響到睡眠質量。在睡覺前，要避免進食過飽，或者是劇烈運動，可以飲用一杯溫熱的牛奶，來幫助入睡。
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