老年癡呆症吃什麽好？
健康咨詢描述：
老年癡呆症吃什麽好？老年癡呆症吃什麽好呢？今年60整，近一年，主要症狀1、嚴重消瘦，能瘦20多斤，2、今年他對事物沒有熱情，打不起精神以前愛唱愛跳，3、易落淚，看電視或家裏有點不愉快或傷感的小事愛哭。想谘詢一下老年癡呆症吃什麽好呢？想知道老年癡呆症吃什麽好呢？
健康問答/986℃/2024-06-17 05:58:28
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析： 老年癡呆症吃什麽好？老年癡呆對人們危害嚴重，這是大家都非常了解老年癡呆的。因此，沒有人希望自己患上老年癡呆，受到老年癡呆的危害。因此，要想遠離老年癡呆，就要在生活中積極的做好老年癡呆的預防工作。老年癡呆症吃什麽好？老年癡呆症吃什麽好？1、多吃魚或適當補充魚油，健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸DHA)的含量遠遠高於癡呆的老人。這種脂肪酸在魚油中含量豐富，還能預防心髒病的發生。因此，多吃魚，尤其是高油脂的魚，如鮭魚、鱒魚和魷魚等，可有效預防癡呆症和心髒病。2、飲食要清淡，品種多樣化，保證蛋白質的供應，多食富含維生素、纖維素的食品，忌營養攝入不足或維生素缺乏。研究發現牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝髒等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用，大量的蔬菜、水果及豆製品可補充維生素B、C、E，防止營養不足引起的智能障礙。3、增加卵磷脂的攝入，乙酰膽堿的缺乏是老年癡呆的主要原因，卵磷脂是腦內轉化為乙酰膽堿的原料，人們可以從食物中攝取卵磷脂來預防老年性癡呆症。在人們的食譜中，大豆及其製品、魚腦、蛋黃、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的天然食品。攝入人體後可為大腦提供有益的營養，提高智力，延緩腦力衰退。意見建議：老年癡呆症吃什麽好？患上了老年癡呆絕對是十分痛苦的，現在很多的老年人是飽受孤獨的煎熬的，對老年癡呆患者的身體健康產生了很嚴重的傷害。人們一定都不陌生老年癡呆，但是很多的人不了解老年癡呆的常識。
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