腎虧怎麽辦？
健康咨詢描述：
我腰部經常會有酸痛感，而且白天上班的時候沒有精神，食欲也不好，中醫說是腎虧，請問該怎麽辦？
健康問答/683℃/2024-12-17 01:00:50
病情分析、指導意見及優質解答：
根據您描述的情況來看，建議您可以從飲食上做些調整，多吃韭菜、枸杞、羊肉、山藥、黑豆等補腎益氣的食物，或者也可以服用中藥調理一段時間，保持生活規律，多做體育運動，每天堅持鍛煉兩小時以上，不要熬夜，保證睡眠充足。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）