來大姨媽可以喝牛奶嗎？
健康咨詢描述：
今天是我來姨媽的第二天，由於我想喝牛奶，所以我想先谘詢一下醫生來大姨媽可以喝牛奶嗎？
健康問答/954℃/2025-06-10 12:42:57
病情分析、指導意見及優質解答：
來大姨媽適量的喝一些牛奶是可以的。牛奶是一種營養價值非常高的飲品，其含有豐富的蛋白質，由於女性在月經期間，機體抵抗力有所下降，身體較為虛弱，適量的喝一點牛奶是可以的，能夠有效的增強機體的抵抗力，需要注意的是，不可以喝從冰箱裏拿出來的涼牛奶，以免引起痛經，所以經期最好不要著涼，要多注意保暖，也不可以進食一些辛辣刺激性的食物，建議多喝熱水比較好。
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