一天減一斤的減肥方法？
健康問答/187℃/2024-02-24 17:31:27
病情分析、指導意見及優質解答：
一日瘦一斤不太可能，除非是通過抽脂、節食等比較極端的方式，通常不建議采用這樣的方式。減肥需要長期堅持，最好保持飲食清淡，避免攝入高脂食物，同時積極鍛煉，一般一個月左右可以瘦五六斤。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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