健康咨詢描述：
我最近一個月嘴巴裏麵反反複複長潰瘍，別人說我是缺乏維生素，我想知道長潰瘍是缺乏哪種維生素？
健康問答/567℃/2025-05-05 21:50:10
口腔潰瘍一般是缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12等，都可以誘發潰瘍的發生，也有可能是因為近期攝入大量辛辣刺激和粗糙的食物，對舌部造成一定的摩擦，也會引起口腔潰瘍。其次，外傷、藥物、精神因素等，均會誘發口腔潰瘍。對於缺乏維生素引起的口腔潰瘍患者，飲食方麵可以多吃蘋果、橘子、西瓜、香蕉、黑芝麻、核桃、各種綠葉蔬菜和穀物等，都可以提供各類維生素來預防潰瘍的發生。
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