姨媽期可以喝牛奶嗎?
健康咨詢描述:
今天發現家裏有一盒牛奶,我很想喝,但是我還在姨媽期,想了解一下姨媽期可以喝牛奶嗎?
健康問答/810℃/2025-03-16 18:39:28
病情分析、指導意見及優質解答:
女性姨媽期間在不過敏的情況下,是可以喝牛奶的。牛奶營養價值高,含有豐富的蛋白質、鈣質以及人體所必需的營養元素,能夠提高人體的免疫力。但是月經期間應選擇溫熱的牛奶,避免飲用冰牛奶,以免出現痛經、腹瀉、月經量增多或減少、經期延長等症狀。女性在月經期間應選擇食用溫性的食物,避免辛辣寒涼的食物,注意腹部保暖。女性應注意私處清潔,勤換衛生巾。
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