補陽氣用什麽泡水喝？
健康咨詢描述：
最近感覺手腳冰涼的，醫生說我缺乏陽氣，我想請問一下補陽氣用什麽泡水喝比較好？
健康問答/231℃/2025-01-19 07:13:38
病情分析、指導意見及優質解答：
想補陽氣的人可以選擇使用枸杞、生薑、白術、茯苓、肉蓯蓉、黃芪、紅棗、桂圓等等泡水喝，喝這些食物泡的水可以達到溫中散寒和溫補腎陽的效果。想補陽氣的患者，也可以在醫生指導下服用中藥湯劑，比如四逆湯、四君子湯、歸脾、，補中益氣湯等等。平時注意不要吃寒涼的食物，可以選擇吃溫補類的食物，比如紅棗、桂圓、紅米、韭菜、菠菜、豆芽、核桃等等，養成良好的生活習慣，規律飲食，不要過度勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）