健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃一些冰糖銀耳湯，但是我媽讓我不要經常吃這個，請問銀耳有什麽副作用？
健康問答/603℃/2025-07-07 00:25:10
銀耳是一種食用菌，是銀耳屬真菌的子實體，是一種較好的保健食品。一般適量的食用銀耳是可以起到增強人體免疫功能等作用的，但是如果過多的食用則會對身體有害。首先就是會導致痰液的滋生，引起你咽喉以及肺部的不適，其次，會導致脾胃虛寒和消化不良的情況。
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