孕婦可以吃壽司嗎？
健康咨詢描述：
我現在剛懷孕兩個月左右，之前朋友跟我說懷孕早期一定要注意飲食。所以我現在很想知道孕婦可以吃壽司嗎？
健康問答/949℃/2023-11-25 12:27:01
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕之後是可以吃壽司的，壽司中主要是米飯、肉類以及蔬菜，營養還是比較豐富的，所以很適合孕婦食用。但是不宜食用生魚片或者是半熟的肉類，以免機體在進食之後出現胃腸道不適。懷孕期間，盡量多休息，避免過度的勞累。飲食上多補充營養物質，促進胎兒生長發育。每日適當運動，促進食物的消化和吸收。懷孕之後盡量避免劇烈運動，孕早期盡量避免性生活，以免造成流產的發生。
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