怎麽矯正駝背？
健康咨詢描述：
我發現我女兒最近有點駝背，平時坐姿就不好，害怕時間長就定型了，請問怎麽矯正駝背？
健康問答/621℃/2025-01-21 06:06:35
病情分析、指導意見及優質解答：
矯正駝背的方法有很多，可根據駝背的程度來選擇矯正方法。一般對於青少年的駝背，不是很嚴重的，可以加強背肌的鍛煉，並且應睡硬板床，飲食可多添加含維生素D以及鈣質的食物。另外，可以選擇使用支具，通過佩戴專業的支具來改善駝背。如果已經過了青春期，且駝背嚴重，可以選擇進行手術治療來糾正駝背。日常生活習慣也很重要，注意平時睡覺的床不要過軟，養成良好的站姿以及坐姿，注意多鍛煉。
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