青春痘護理怎麽做？
健康咨詢描述：
我臉上從十幾歲就開始長青春痘，到現在還在往外冒，用過很多藥塗抹，有些管用有些不行，現在臉上瘢痕痘印很明顯。
健康問答/115℃/2025-06-21 13:02:25
病情分析、指導意見及優質解答：
徹底清潔肌膚是防止痘痘產生關鍵一步，所以要選用一款適合你膚質的清潔霜和洗麵奶，做好麵部的清潔工作，然後要使用收縮水之類的產品，來平衡你肌膚。你可以用蘆薈膠塗抹在痘痘上消炎，但是千萬不要擠不然會留疤痕，不要用很熱的水洗臉，要經常做冷敷。也可以塗一些蘆薈膠來消炎。另外也要盡量做到：1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸、燒烤的食物。2、不喝或少喝酒、咖啡、可樂，戒煙。3、多吃蔬菜、水果、小米、麵食，注意休息，不暴飲暴食。4、注意經常排毒，多喝水。5、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，少接觸電腦。
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