健康咨詢描述：
一個朋友被女朋友拋棄的，最近在精神上接受不了事實，自己躲在房間裏麵不出來。有哪些治療抑鬱症的好方法嗎？
健康問答/788℃/2025-06-21 18:20:53
通常抑鬱症都是以藥物來做的治療手段，但是由於抑鬱症多發於心理因素，因此患者要多從自己的角度出發，讓病情得到更好的治療效果。嚐試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。盡量參加一些社交活動，嚐試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。
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