赤小豆的功效與作用?

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赤小豆的功效與作用?

健康咨詢描述:

最近一段時間身體總是有些浮腫,朋友說吃赤小豆可以緩解,請問赤小豆的功效與作用是什麽?

健康問答/821℃/2024-06-17 09:50:19

病情分析、指導意見及優質解答:

赤小豆可以補充營養,其中含有很多植物蛋白和磷脂、皂苷以及多種微量元素,能維持人體正常代謝,提高身體素質。赤小豆還具有利水消腫的功效,可以提高人的腎髒功能,還能阻止多餘水分在體內滯留。其次,赤小豆還能緩解體虛,具有補益氣血的作用,對麵色暗黃以及缺血性貧血具有一定治療效果。另外,赤小豆還具有清腸排毒、潤腸通便的功效,其中含有大量膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,清理腸道中的垃圾與毒素,具有預防便秘的作用。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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