健康咨詢描述：
老婆的同事從新疆帶回來很多大核桃，說能養胃。請問吃核桃可以養胃嗎？對胃有什麽益處嗎？
健康問答/483℃/2025-06-09 09:50:31
你好，核桃當中含有豐富的微量元素，還含有礦物質和多種的維生素，主要滋陰補腎，可以通腸道，潤滑腸道，大便排的更加通暢，對腎有滋補的作用，對胃沒有。建議核桃一次不可以食用太多，屬於高熱量食物，一次食用太多不易消化。
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