土豆可以去除黑眼圈嗎
健康咨詢描述：
蘇州去黑眼圈？谘詢一下蘇州去黑眼圈。最近一段時間因為工作太忙了，所以每天晚上都得過了夜才能睡覺，我今天注意一照鏡子，讓鏡子裏的我嚇了一跳，又是黑眼圈又是眼帶的，顯得老了很多，我聽朋友說土豆可以去除黑眼圈
健康問答/986℃/2025-01-19 17:01:30
病情分析、指導意見及優質解答：
眼圈發黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態.黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌係統或肝髒有病,使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳.黑眼圈如何進行飲食調治呢?首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.
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