空腹血糖受損如何恢複?

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空腹血糖受損如何恢複?

健康咨詢描述:

早上到醫院檢查,檢查結果顯示我空腹血糖受損,想谘詢一下醫生,這種情況應該如何恢複?

健康問答/301℃/2023-02-23 16:26:45

病情分析、指導意見及優質解答:

一、飲食調整:建議采取低糖飲食,可以適量食用玉米、小麥、白菜、韭菜、南瓜、青菜、牛奶、雞蛋、燕麥、魔芋、青菜、芹菜等食物,避免食用西瓜、香蕉、巧克力、甜點等高糖分食物,避免食用咖啡、濃茶等刺激性飲品。二、作息調整,患者需要養成規律的作息,采取少食多餐的飲食方式,避免暴飲暴食,其次還需要適量進行體育鍛煉,例如散步、快走、慢跑、騎單車、跳繩、遊泳等。三、監測血糖:需要定期監測血糖,按照監測結果及時調整飲食、治療方案。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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