早泄的運動方法有哪些?

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早泄的運動方法有哪些?

健康咨詢描述:

我因為之前手淫過過度,所以導致了早泄,我想通過運動來改善早泄,我想谘詢醫生早泄可以進行哪些運動?

健康問答/778℃/2025-01-13 10:19:06

病情分析、指導意見及優質解答:

想要治療早泄需要適當的進行跑步、快走、做仰臥起坐、俯臥撐、深蹲等運動,最好以深蹲提肛運動為主,運動可以幫助早泄的恢複,沒有注意早泄的患者控製自己的精子的釋放,還可以通過專業的行為方法來鍛煉自己的,通過擁抱、局部刺激和克服心理障礙來輔助治療早泄,運動隻是輔助治療,更多的需要配合藥物治療和手術治療,也需要調整自己的心理狀態,不能過多緊張。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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