健康咨詢描述：
我媽最近進入更年期了，總是出汗，我不知道應該怎麽治療，請問民間治療更年期出汗有什麽偏方？
健康問答/252℃/2024-07-31 00:04:19
更年期出汗可以通過穀維素來改善潮熱的現象，從而避免出汗。出汗之後應該及時洗澡，更換衣物，注意個人衛生，避免受涼感冒。生活上可以多吃富含蛋白質、維生素的食物，此外患者還應該適當補鈣，有助於改善更年期的不適症狀。平時注意養成有氧運動的習慣，每天進行一定量的鍛煉，分散自身的注意力，另外多和家人朋友交流溝通，培養自身的興趣愛好，保持良好的心情。
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