健康咨詢描述：
我經常早上不吃早飯，媽媽說這樣不好，請問早上不吃飯的危害是什麽？
健康問答/242℃/2024-08-19 06:26:16
早上不吃飯的危害有哪些，早上不吃飯首先就是容易增加膽結石的風險，因為如果腸道裏麵早上如果沒有相應的食物，讓膽汁去消化的化，這樣膽汁就很容易去濃縮，這樣子膽結石的風險就會增高，其次早上不吃飯饑餓感比較強，會影響上午的工作狀態，然後到了中午的時候可能特別解餓，這樣導致整個一天的能量攝入可能超標，所以提倡早上把早飯吃好一些。
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