元氣不足如何補元氣？
健康問答/213℃/2025-06-09 16:34:13
病情分析、指導意見及優質解答：
首先在飲食上可以多食用補氣養血的食物，如桂圓、黑豆、紅棗、葡萄、當歸、阿膠、蜂皇漿、板栗、動物肝髒、黑木耳等。其次，注意作息規律，適當鍛煉身體，可以在專科醫生的指導下服用中藥進行調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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