哈密瓜上火還是下火？
健康咨詢描述：
我老婆最近買了蠻多的哈密瓜，我兒子吃的時候不讓多吃說會上火，請問哈密瓜上火還是下火？
健康問答/606℃/2024-08-20 14:42:20
病情分析、指導意見及優質解答：
哈密瓜是降火的。哈密瓜性寒，味甘，適量食用是可以起到消暑解渴、下火的效果，可以幫助促進人體造血功能，起到補血的效果。還可以起到防曬、護膚的效果。又因為營養豐富還可以起到起到補充營養，滿足代謝需要。但是如果過量食用可能會導致腹瀉 哈密瓜中含有較高的糖分，也可能會導致代謝不全，引起腹脹、口幹、咽痛、食欲不振等上火症狀。所以平時飲食哈密瓜要注意控製用量。
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