我有腰椎間盤突出，今天月經就來了，怎麽回事？
健康咨詢描述：
我有腰椎間盤突出，今天月經就來了，怎麽回事？我有腰椎間盤突出，前天電針了一次，今天月經就來了，紮針的地方好痛，腰感覺都立不起來了，怎麽回事來月經的前兩天電針了會有什麽後果
健康問答/473℃/2025-02-26 00:07:58
病情分析、指導意見及優質解答：
是紮針造成的損傷導致了你現在的症狀。腰椎間盤突出不能紮針。紮針會加重症狀，電針、電療、蠟療、微激光效果甚微 ,休息、牽引是常用並且很有效果的方法,封閉是快速有效的方法,背伸肌鍛煉可以防治複發穩定療效，背伸肌功能鍛煉方法:...(一)站立位背伸肌肉鍛煉:站立(或手扶椅子背等)抬頭或平視前方,挺胸深吸氣,收腹;提肛,挺腿;提踵(提起腳後跟,腳尖或前足著地)。反複50-100。.(二)臥位鍛煉:椎間盤突出症症狀發作期間隻能臥床鍛煉。.第一步五點支撐法:在木板床上仰臥,用頭、雙肘、及足撐起全身,使背部盡量騰空後伸;第二步三點支撐法:雙臂置於胸前,用頭部及足跟撐在床上,而全身騰空後伸;第三步四點支撐法(弓橋法):雙手雙足撐在床上 ,全身騰空呈一 弓橋狀;第四步飛燕點水法(一點法,見一下視頻連接):病人俯臥,上肢後伸,頭與背盡力後仰,下肢伸直後伸,全身翹起,僅讓腹部著床呈一弧形。 ..(三)(見視頻連接)http://v.ku6.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html 燕飛看這個視頻(如果直接點擊打不開請將此連接複製到其他網頁上打開觀看視頻).。.背伸肌肉鍛煉增強肌力量,可以預防和治療頸肩背部、腰部和臀髖部很多損傷和病變。建議堅持鍛煉。.(四)可以遊泳,特別是蛙泳，可以。
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