免疫力低下，總是感冒，應該吃什麽。
健康問答/675℃/2025-07-02 10:16:17
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：其實以上情況需要多次富含營養和容易消化的食物就可以， 如牛奶，雞蛋，動物心， 瘦肉，魚類 海產品，大豆 核桃等，另外還應輔食含多種維生素及微量元素的食物，如各種青菜，豆芽，水果，果汁，大棗，五穀雜糧等意見建議：可以說以上富含營養， 對提高人體抵抗力還是有好處的， 老人可以適當的補充以上食物，
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