健康咨詢描述：
我由於減肥所以每天晚上都會吃紅薯，但是現在懷孕了就不能減肥了，可是紅薯還是想吃一些，想問一下醫生懷孕可以吃紅薯嗎？
健康問答/868℃/2025-03-12 15:58:06
懷孕後可以適量食用紅薯，紅薯中含有大量的膳食纖維以及維生素，食用後可以起到加快胃腸道蠕動、美容養顏、提亮膚色、促進體內的毒素排出、增強身體免疫力以及促進胎兒生長發育等作用。但是一次不宜進食過多的紅薯，以免出現胃腸脹氣的現象。懷孕期間應保持飲食多樣性，以高維生素、高纖維素以及高蛋白質食物為主，避免出現挑食以及偏食等不良飲食習慣。
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