有抑鬱症傾向怎麽辦?
健康咨詢描述:
有一個大一學生,在心理輔導老師溝通後表示她心理狀態不是很好,有抑鬱症傾向。主要由於和父母溝通不來,父母文化程度較低,比較強勢,沒辦法和他們講道理,又一直會埋怨她,導致她精神壓力比較大。她說有輕生的念頭,我想問一下有抑鬱症傾向怎麽辦?
健康問答/429℃/2025-03-10 23:05:28
病情分析、指導意見及優質解答:
這類壓力、緊張情緒導致的抑鬱症,日常生活中需要注意調整一下自己。這邊建議你多和同學溝通或者和家人溝通。如果家人無法溝通可以尋找老師溝通想法,或是讓老師找家長溝通改善等。患者可以多聽一些舒緩情緒的音樂或是去戶外大自然爬爬山旅旅遊等,來緩解目前的情緒症狀。如果還是覺得很煩惱、心情低落,那麽建議去正規醫院做相關的檢查,從而得到進一步的治療。必要時尋求心理醫師的幫助,也可以在醫生指導下服用藥物治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)