健康咨詢描述：
寶寶一直是母乳喂養的，現在一周歲了已經斷奶了，發現自己哺乳後胸部幹癟下垂沒彈性，想問一下醫生這種情況還能恢複嗎？
健康問答/197℃/2025-03-10 20:14:53
哺乳期結束以後，女性胸部幹癟下垂，而且沒有彈性，這種情況是比較多見的，多是因為沒有乳汁的充盈以及雌激素水平下降引起的，是可以通過一些方法進行改善的，但是想要自行恢複至沒有哺乳前的狀態是不太容易的，平時可以多做些按摩或者擴胸等運動，有利於鍛煉胸大肌。同時飲食方便也可以多吃些豐胸的食物，比如木瓜或者堅果之類的食物。另外，必要時也可以通過手術的方式進行改善，比如自體脂肪填充、矽膠假體豐胸等。
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