辣木籽的功效與副作用？
健康咨詢描述：
我這幾天一直沒有精神，想使用辣木籽調理身體，但是擔心隨意的使用辣木籽對身體不好，請問辣木籽的功效與副作用有哪些？
健康問答/612℃/2025-03-15 15:40:51
病情分析、指導意見及優質解答：
辣木籽中含有不飽和脂肪酸，具有保護血管、調節血壓的功效，可以預防高血壓、高血脂等疾病。吃辣木籽可以增強身體的抵抗力，可以緩解神經衰弱。辣木籽可以促進身體的新陳代謝，可以促進身體內毒素排出。辣木籽具有保肝護肝的功效，具有一定的抗老化、抗癌的功效。辣木籽中也含有蛋白質、微量元素等營養物質，可以增強體質。因為服用大量的辣木籽可能造成口渴、四肢無力等異常情況，所以每次攝入的量要適宜。
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