健康咨詢描述：
我最近有點便秘，不想吃類似瀉藥的藥物，聽說益生菌效果比較好，因此想問一下吃益生菌能治便秘嗎？
健康問答/403℃/2024-12-30 12:42:47
吃益生菌一般可以治療便秘，引起的便秘的原因很多，大部分是由於腸道內菌群失調引起的，而益生菌主要的作用便是調節腸道菌群，因此在便秘之後可以服用益生菌緩解症狀。但是需要注意的是，在服用益生菌的時候，水溫不能過高，防止高溫對益生菌的活性產生破壞。且在服用益生菌的時候，避免與抗生素類藥物同時服用，否則會影響藥效。便秘的患者可以多食用新鮮的水果蔬菜，並增大飲水量。
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