健康咨詢描述：
最近經常外出跑業務忙，吃飯喝水也不及時，剛剛上廁所的時候發現小便比較黃，也比較渾濁，這和我不經常喝水有關係嗎？
健康問答/266℃/2025-06-08 13:23:06
有關係，正常人的尿液包含尿黃素，平時小便的顏色也大都是淡黃色，如果平時憋小便或是喝水比較少，都會導致尿液發黃渾濁，小便渾濁較主要是由於尿中堿性成分增多，小便中磷酸鹽類沉澱導致的。也有些疾病也會造成尿液發黃，最常見的如尿路感染，尿路結石，男性的前列腺炎症等。建議保證充足水分，清淡飲食。
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