健康咨詢描述：
昨天晚上我睡覺的時候又出現腳部抽筋的症狀，這已經是這個月出現的第3次了，平時我也沒有身體不適，請問腳總是抽筋是什麽原因？
健康問答/380℃/2024-08-17 18:00:50
經常出現腳抽筋的症狀，首先考慮是身體內微量元素的缺乏導致的，比如缺乏鈣元素，就會導致腳部抽筋的症狀出現。另外，如果患者身體內水份和鹽份流失過多、肌肉或肌腱輕裂傷、局部循環不良、長時間運動形成肌肉疲勞時仍持續運動、以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良、情緒一直過度緊張狀態以及環境溫度突然改變等種種原因，都會導致腳部容易抽筋。
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