健康咨詢描述：
從小我就愛吃雞蛋，我媽媽說對身體好，但是不要多吃，所以我很好奇雞蛋吃太多對身體有什麽害處？
健康問答/219℃/2025-03-01 09:53:44
雞蛋吃太多對身體也是有一定害處的。雞蛋在平時日常生活中非常的常見，也是一種營養價值非常高的食物，其含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素以及脂肪等營養成分，適當的食用一些，能夠為機體帶來所需的能力，但進食過多會導致機體攝入的蛋白質總量過度，會增加胃腸道的負擔，引起消化不良，嚴重時，還會造成腹瀉，另外雞蛋吃多了還會造成肥胖，也很容易引起心腦血管疾病的發生。
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