玫瑰花茶來例假能喝嗎？
健康咨詢描述：
我平時睡眠質量特別差，所以晚上睡覺前都會喝一些玫瑰花茶，但是我現在來月經了，想問一下醫生月經期間能喝玫瑰花茶嗎？
健康問答/114℃/2025-01-23 01:49:17
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間可以少量飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶中含有微量元素以及氨基酸，適量食用具有寧心安神、溫經通絡以及提高睡眠質量等作用。但是一次不宜飲用過多，過多飲用玫瑰花茶可以會起到活血化瘀的作用，從而導致經血量增多。如果本身就伴有經血量多的現象，則最好不要在經期飲用玫瑰花茶。月經期間應保持飲食清淡，以溫熱性食物為主，避免食用冷飲、雪糕等生冷食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）