芒果經期能吃嗎?
健康咨詢描述:
今天是我對象來月經的第二天,剛才路過水果店的時候,她說自己特別想吃芒果,請問一下專家芒果經期能吃嗎?
健康問答/126℃/2025-05-17 22:15:00
病情分析、指導意見及優質解答:
經期可以適量吃芒果。女性來月經的時候,對於一些熱性水果,是可以適量進食的,隻要女性本身對於該物質不過敏,對於月經來潮不會產生太大影響。芒果中含有豐富的維生素C,還有纖維素,且味道酸甜,女性經期適量進食,可以達到增進食欲、調高代謝,幫助胃腸蠕動等目的。女性經期要避免吃寒涼的食物,如冰棒、冷飲、螃蟹、西瓜等;同時要注意休息,做好腹部的保暖工作。
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