每天慢跑會傷膝蓋嗎？
健康問答/488℃/2024-06-01 17:19:59
病情分析、指導意見及優質解答：
通常每天正確的慢跑不會對膝蓋造成太大影響。但在跑步前需要做好熱身運動，並且避免在水泥地上跑步，以免加大膝關節的衝擊。另外，在跑步的時候還要避免負重，並且長期跑步時可以佩戴護膝。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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