血糖高能吃芒果嗎？
健康咨詢描述：
昨天我買了幾個芒果，可是我的血糖比較高，又擔心對身體不好，所以想問一下血糖高能吃芒果嗎？
健康問答/319℃/2025-05-18 01:52:50
病情分析、指導意見及優質解答：
血糖高的人群是否可以食用芒果，還要根據血糖的情況來決定。如果血糖沒有得到有效的控製，不建議食用芒果。雖然芒果中含有的營養成分比較高，但是它的含糖量為14-16%，所以含糖量比較高，進食後進一步升高血糖，長期下來可能會引發糖尿病。如果血糖得到有效的控製，並且比較穩定，可以選擇在兩餐之間適當的吃一點，但也不能吃過多。如果一次性攝入過多，也會影響血糖。
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