吃什麽生發?
健康咨詢描述:
最近一段時間不知道什麽原因,我的頭發掉的越來越多,都快禿了,請問吃什麽食物可以幫助生發的嗎?
健康問答/911℃/2025-04-24 09:58:58
病情分析、指導意見及優質解答:
多吃雞蛋、豆腐,多喝牛奶可以幫助生發,其中含有豐富蛋白質,可以起到一定生發作用。其次,還可以吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物,其中含有大量黑色素,也能起到一定生發作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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最近一段時間不知道什麽原因,我的頭發掉的越來越多,都快禿了,請問吃什麽食物可以幫助生發的嗎?
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多吃雞蛋、豆腐,多喝牛奶可以幫助生發,其中含有豐富蛋白質,可以起到一定生發作用。其次,還可以吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物,其中含有大量黑色素,也能起到一定生發作用。
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