健康咨詢描述：
我生完孩子後，腰部和背部有刺痛，脊背直不起來，有點影響日常的生活，我想問問腰疼背痛怎麽辦？
健康問答/222℃/2025-06-23 06:31:16
你可以我硬板床休息，通過局部熱敷、按摩、針灸等方法治療。你也可以使用具有活血化瘀功效的藥膏治療。你平時要保持良好的生活習慣，矯正不良的姿勢。一般適當的休息後腰背疼痛症狀會慢慢的減輕。你平時避免劇烈的運動，在運動前要做好準備運動，以免造成肌肉拉傷，導致疼痛的症狀加重。如果疼痛比較嚴重，你可以按醫囑使用止痛藥物治療，以免疼痛影響日常的生活。
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