健康咨詢描述：
男，37歲。好幾天了入睡困難，躺下好久睡不著，導致第二天沒精神，這是什麽原因引起的？幫忙解答一下，謝謝。
健康問答/780℃/2024-12-30 07:52:49
引起失眠的原因很多。一方麵與精神心理因素有關。另一方麵也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。根據不同的原因具體分析。首先保持平常心態。關鍵是養成良好的睡眠習慣。嚴重者需要在醫生的指導下用藥治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
急性腮腺炎的症狀主要表現為腮腺區域疼痛、腫脹、皮溫增高、自發性跳痛、觸壓痛、腮腺導管紅腫、輕度張口困難、發熱、精神不振、畏寒等，當出現以上症狀時，需要及時到醫院進行抗病毒治療。...
調理腸胃的中藥有很多，如茯苓、黃芪、人參、薏米、靈芝、黃精、大棗、甘草等中藥以及補中益氣丸、參苓白術散、歸脾丸、保和丸等中成藥。性狀不同，治療的側重點也不同，具體使用方法需要辯證選擇。...
按照你的描述，出現右側腰部肌肉疼痛的症狀，可能是局部軟組織損傷引起的，也可能是外傷、骨折刺激造成的。如果你過度的運動，導致局部肌肉中有大量的乳酸堆積，也會造成這種症狀。建議：你需要適當的休息，可以通過按摩緩解疼痛。...