健康咨詢描述：
我的胃不太好，經常會出現腹痛，這段時間比較注重養生，我想谘詢一下養胃吃什麽水果比較好？
健康問答/580℃/2025-05-29 00:44:51
養胃的食物有很多，首先可以選擇吃平性的水果，例如桃子、無花果、葡萄、蘋果等。桃子能夠起到補益氣血的功效，無花果可以促進食欲，葡萄能夠幫助消化吸收，蘋果具有健脾胃，補氣的功效，適用於胃陰虧虛的患者。建議日常養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬果，忌辛辣刺激性過強的食物。飯後可以多按摩腹部，能夠促進消化吸收。如果症狀較重，需要去醫院中醫科就診，對症調理。
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